Wie lange heilt Ihr Körper, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben?

Beim

Rauchen

treten Schäden an Organen, einschließlich der Lunge, auf. Ungefähr drei bis neun Monate nach der letzten Zigarette kann der Husten des Rauchers verschwunden sein und das Atmen wird viel einfacher. Es gibt zwar kein Produkt oder eine schnelle Lösung, die Ihre Lungen nach dem Rauchen reinigt oder entgiftet, aber eine Raucherentwöhnung kann dennoch Ihre allgemeine Lungengesundheit verbessern. Das Rauchen von Zigaretten ist in den Vereinigten Staaten eine der Hauptursachen für vermeidbare Todesfälle, aber das Aufhören kann entmutigend sein.

Ihre langfristigen Gesundheitsaussichten hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, wie Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, wie lange Sie geraucht haben, in welchem Alter Sie aufgehört haben und Ihren anderen gesundheitsbezogenen Verhaltensweisen. Wenn Sie mit dem

Rauchen aufhören

, können Sie Ihren Blutdruck senken, Ihr Risiko für einen Schlaganfall und eine koronare Herzkrankheit senken und Ihre Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs zu erkranken, verringern. Ihre Lungen reinigen sich selbst, was bedeutet, dass sie sich allmählich von selbst heilen und regenerieren, nachdem Sie

mit dem Rauchen aufgehört

haben. Mit dem Rauchen aufzuhören kann schwierig sein, aber trotz der Herausforderungen und Rückschläge, auf die Sie stoßen können, liegen die kurz- und langfristigen Vorteile einer Raucherentwöhnung auf der Hand.

Wir können Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihnen auch dabei helfen, sich von den Auswirkungen des langfristigen Rauchens und der Lungenschädigung zu erholen. Im fünften Jahr nach der Raucherentwöhnung sinkt Ihr Risiko für Hals-, Mund-, Speiseröhren- und Blasenkrebs um 50%. Rauchen erhöht das Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, indem es den guten Cholesterinspiegel senkt, was herzgesundes Training erschwert. Nach 15 Jahren Raucherentwöhnung entspricht die Wahrscheinlichkeit, an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, der eines Nichtrauchers.

In einer kleinen Studie mit Personen, die mit dem Rauchen aufgehört haben, sank das durchschnittliche biologische Hautalter während der 9-monatigen Raucherentwöhnung um 13 Jahre (von 53 auf 40 Jahre). Wie lange es dauert, bis die Lunge vom Rauchen geheilt ist, hängt davon ab, wie lange Sie geraucht haben, wie alt Sie waren, als Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, von anderen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben, und von anderen Lebensstilfaktoren. In diesem Monat ist es wichtig, die Bedeutung der Lungengesundheit und die Maßnahmen zu erkennen und zu sensibilisieren, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko für Lungenerkrankungen und Krebs zu verringern. Rauchen birgt schwerwiegende Gesundheitsrisiken wie ein höheres Risiko für koronare Herzkrankheiten, Lungenkrebs und Schlaganfall.

Jedes Jahr ohne Zigaretten reduziert jedoch das Risiko und verbessert die allgemeine Gesundheit. Daher ist die Entscheidung zur Raucherentwöhnung für alle eine hervorragende Wahl. Wenn Sie bereit sind

mit dem Rauchen aufzuhören

, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie am beste geeignete Methode zur Raucherentwöhnung.