Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verringert sich auch Ihr Diabetesrisiko, Ihre Blutgefäße funktionieren besser, und Ihr Herz und Ihre Lunge werden geschont. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie Ihr Leben um bis zu 10 Jahre verlängern, als wenn Sie weiter rauchen würden. Leider befindet sich die von Ihnen gesuchte Seite nicht unter dieser Adresse. Möglicherweise wurde sie verschoben oder Sie haben die falsche Adresse eingegeben.
Unsere Studie hat gezeigt, dass Menschen deutlich länger leben, wenn sie mit dem Rauchen aufhören, und zwar unabhängig von ihrem Alter, wenn sie aufhören. Der größte Teil der durch das Rauchen verursachten Übersterblichkeit könnte vermieden werden, wenn man im Alter von 35 Jahren mit dem Rauchen aufhört, und ein großer Teil der Übersterblichkeit könnte vermieden werden, wenn man im mittleren Alter aufhört. Selbst Raucher, die im Alter von 65 Jahren mit dem Rauchen aufhörten, hatten eine um 2,0 Jahre (Männer) bzw. 3,7 Jahre (Frauen) höhere Lebenserwartung als diejenigen, die weiter rauchten. Diese Ergebnisse unterstreichen die Dringlichkeit, allen Rauchern, unabhängig von ihrem Alter, eine Beratung zur Raucherentwöhnung anzubieten, und zeigen, wie wichtig es ist, niemals davon auszugehen, dass ein Raucher "zu weit gegangen" ist.
Unsere Schätzungen der durch die Raucherentwöhnung gewonnenen Lebenserwartung sind konservativ, vor allem weil einige Personen, die 1982 während des Beobachtungszeitraums noch rauchten, während der Nachbeobachtung mit dem Rauchen aufhörten. Wir konnten diesen Umstand zwar teilweise, aber nicht vollständig berücksichtigen, weil die Teilstichprobe, die wir zur Schätzung der Abstinenz verwendeten, eine gesündere Teilmenge der Krebspräventionsstudie II war. Es ist nicht klar, ob die Verwendung dieser Untergruppe im Vergleich zur Gesamtbevölkerung zu einer Über- oder Unterschätzung der Raucherentwöhnung führte. Diejenigen, die weniger als drei Jahre vor Beginn der Studie mit dem Rauchen aufgehört hatten, wurden in den Analysen mit den derzeitigen Rauchern kombiniert, da sie ähnliche Sterblichkeitsraten aufwiesen und die Rückfallquote bei kürzlich aufgehörten Personen hoch ist.
Doch selbst unter den Rauchern im Alter von 65 Jahren hatten diejenigen, die im Alter von 65 Jahren mit dem Rauchen aufgehört hatten, eine um 2,0 Jahre (Männer) bzw. 3,7 Jahre (Frauen) höhere Lebenserwartung als diejenigen, die im Alter von 65 Jahren weiter rauchten, was zeigt, dass ein Rauchstopp in jedem Alter zu einem erheblichen Anstieg der Lebenserwartung führt. Selbst im Alter von 64 Jahren kann der Ausstieg aus dem Rauchen die Lebenserwartung um vier Jahre verlängern, während der Ausstieg im Alter von 34 Jahren die Lebenserwartung um ein Jahrzehnt erhöhen kann, so eine Studie, die am Mittwoch online im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde. Fast die Hälfte der ehemaligen Raucher hatte 16 oder mehr Jahre vor der Erhebung von 1982 aufgehört, und 10 % hatten weniger als 3 Jahre vor der Erhebung aufgehört. Eine falsche Klassifizierung von derzeitigen Rauchern, die aufgehört haben, könnte die Auswirkungen des derzeitigen Rauchens auf die Sterblichkeit verringern, während eine falsche Klassifizierung von ehemaligen Rauchern, die einen Rückfall erlitten haben, das mit dem früheren Rauchen verbundene relative Risiko erhöhen könnte.
Die mit dem Rauchstopp verbundene Verlängerung der Lebenserwartung könnte ein konkreteres Mittel zur Verringerung der mit dem Rauchstopp in verschiedenen Altersstufen verbundenen Mortalität sein als die Verringerung des relativen oder kumulativen Mortalitätsrisikos. Ein früherer Ausstieg aus dem Rauchen hatte eindeutige Vorteile in Form von gesparten durchschnittlichen Lebensjahren im Vergleich zum Weiterrauchen. Die Lebenserwartung von Rauchern, die im Alter von 35 Jahren mit dem Rauchen aufhörten, betrug 6,9-8,5 Jahre für Männer und 6,1-7,7 Jahre für Frauen. Bereinigt um die Rate der Raucher, die zu Beginn der Studie mit dem Rauchen aufhörten, stieg die Lebenserwartung nach dem Rauchstopp im Alter von 35 Jahren auf 8,5 Jahre.
